Monique FOURMY
Zen'ergies
Praticienne en sophrologie, Naturopathie, soins énergétiques et massages.
« Prenez soin de vous, votre corps vous dira merci «
Ma philosophie
Découverte
Notre corps et nos émotions sont liés.quand nous sommes stressés,nous digérons moins bien,pouvons avoir mal au ventre,grignoter,mal dormir.... littéralement ça nous gonfle Nos émotions laissent une empreinte dans notre corps et travailler seulement sur l’un ou l’autre c’est comme oublier une partie de soi.
12/01/2015Démarche
Je vous accompagne quelque soit votre âge (enfants,adolescents,adultes de tous âges) dans votre démarche contre:
01/01/2018Gestion du stress
-Le stress et la gestion des émotions - la difficulté à perdre du poids - les troubles du sommeil - l'anxiété - les troubles digestifs - pour être davantage en accord avec soi même.....
03/14/2016Energie
Au fil des séances,vous apprenez à mieux comprendre votre fonctionnement,comment agir sur votre état d’esprit, adopter une hygiène de vie plus respectueuse de votre corps,vous libérer des blocages qui vous empêchent d’avancer. En respectant votre énergie,votre personnalité et votre rythme,je vous accompagne en m’appuyant sur des techniques telles que la sophrologie,la Naturopathie,les soins énergétiques et les massages. Ce n’est pas une méthode magique ; votre pratique en est le point clé. Vous deviendrez l’acteur principal de votre bien être.
12/31/2021Événements
Formation lahochi 120 euros Début 8h Inscription par mail ou téléphone
Sophro-balade d'une heure environ au bord du lagon
Sophrologie
En sophrologie, la relaxation est un outil pour harmoniser le corps et l’esprit. Grâce à cette science, les patients apprennent à trouver des ressources en eux pour reprendre confiance.
La sophrologie permet de résoudre et surmonter quelque soit votre âge (enfants ou adultes) les soucis et troubles suivants :
- stress
- troubles du sommeil
- anxiété et irritabilité
- les crises d’angoisse
. Le manque de concentration
- le manque de motivation
- le stress des examens
- les phobies scolaires
- un futur accouchement
- les douleurs chroniques ou liées à une intervention chirurgicale....
TARIF: 40 Euros la séance
SEANCE COLLECTIVE RELAXATION DYNAMIQUE- SOPHROLOGIE
Chaque mardi de 18H à 19 H
Salle la petite folie à l'Ermitage les bains
Amenez un tapis de sol et un peu d'eau.
TARIF: 10 euros la séance
SOPHRO-BALADES
Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. Venez vivre une expérience riche et unique au sein d’un groupe, permettant une dynamique positive en restant centré sur soi.
Lors de ces sophro-balades, on alternera marche libre, marche consciente, pause sophro, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur la qui nous entoure. Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées en forêt, en bord de mer, dans un parc......
Durée: entre 1H et 1H30
TARIF: 10 euros la participation
Naturopathie
Soins ZEN'ERGEtiques
Massages
Massages relaxants
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Réflexologie plantaire pour le bien être
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FORMATIONS
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- La Possession, Réunion
Sophrologue, conseillère en naturopathie diplômée Coach bien-être Massages énergétiques et thérapeutiques Cabinet à La Possession et St Gilles les bains Consultations et massages à domicile également
